كيفية تتبع معدل ضربات القلب عبر ابل ووتش وايفون
يعد معدل ضربات القلب مؤشرًا مهمًا على الصحة العامة. يمكن أن يساعدك تتبع معدل ضربات القلب على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى الراحة أو إذا كنت تبذل مجهودًا بدنيًا أكثر من اللازم. وبالتأكيد, استشارة الطبيب في حالة القلق من حالتك الصحية هو أول شيئ تُفكّر فيه وهي الطريقة الصحيحة لك. توفر كل من أجهزة ابل iPhone و Apple Watch ميزات لتتبع معدل ضربات القلب ومتابعة الحالة الصحية وترشدك في معرفة بياناتك مُبكراً والإستفادة منها في تحسين صحتك. في هذا المقال، سنوضح لك كيفية تتبع معدل ضربات القلب عبر ساعة ابل ووتش وايفون بإستخدام مستشعر ضربات القلب وتطبيق الصحة. ساعة ابل ووتش تقدم لك معلومات عن حالتك الصحية، ولكنها لا تضاهي الدقة التي تحصل عليها في المستشفى. ومع ذلك، أظهرت…